LIJEČENJE VISOKOG KRVNOG PRITISKA

    Primarna hipertenzija je uglavnom idiopatskog (nepoznatog) porekla.Za razvoj hipertenzije dolazi zbog odredjenih faktora:genetska predispozicija, gojaznost, stres, alkohol, pušenje, nepravilna ishrana. Klinička slika: Vrtoglavica, potiljačna glavobolja, tinitus, mučnina povraćanje, zamućen vid, bol u grudima, lupanje srca, krvarenje iz nosa, otežano disanje. Kada se dijagnostifikuje visok krvni pritisak lečenje treba ozbiljno započeti sa promenom životnog stila i manji unos natrijuma.Uspešnost lečenje je veći ako se krvni pritisak smanji ispod 140/90mmHg.Uz…

KAKO DA OSTANETE SMIRENI? PET ZLATNIH SAVETA PSIHOLOGA

      Da li se svakodnevno borite sa svim onim što morate da uradite? Ne brinite, možete ostati smireni i efikasni čak i ako zahtevi izgledaju kao nemoguća misija! Izazovan posao nije ni polovina onog što vas čeka tokom dana. Šta je s dovođenjem dece u red, održavanjem kuće, kupovinom i pokušajem da stignete na aerobik? Dok to sve obavite jedino što vam preostaje jeste da se stropoštate u fotelju…

ŽIVITE DUGO I U PUNOJ SNAZI: 2 tibetanska eliksira dugovječnosti stara 2000 godina!

      Recept za ovaj prvi drevni eliksir pronađen je u starom tibetanskom manastiru, ispisan na glinenim pločicama. Pretpostavlja se da je zapisan prije više od 2000 godina, a osim što podaruje dugovječnost, obećava i savršeno zdravlje. Pripravak služi za postupno čišćenje krvnih žila od masnih naslaga te prevenciju srčanog i moždanog udara. Tibetanska tajna receptura također prevenira anginu pektoris, nastanak tumora, popravlja vid i pomlađuje organizam. Tibetanski eliksir…

Ovoj ženi je otkriven RAK DOJKE: Ovo je bio JEDINI SIMPTOM i morate ga znati!

      Iako je glavni simptom raka dojke uglavnom izraslina, kod Sherriesr pojavilu udubljenje sa strane na desnoj dojki, takav simptom uglavnom prođe neprimjećeno. “Dijagnosticiran mi je rak dojke. Potpuno sam šokirana jer je ovo malo udubljenje bilo jedini simptom koji sam imala. Primijetila sam to udubljenje i otišla kod svog liječnika opće prakse koji me uputio u kliniku. Otišla sam na pregled i skeniranje koje je otkrilo prisustvo…

TAJNI RECEPT ZA NAJBOLJE PALAČINKE! JA IH GODINAMA PRAVIM PO OVOM RECEPTU

  Pravim ih godinama po ovom receptu, ko god je probao sa oduševljenjem je tražio recept koji sam sada odlučila podijeliti sa svima.     Sastojci 300 ml mineralne vode 200 ml mlijeka kašikica ulja       2 jaja oko 250 gr. brašna prstohvat soli ulje za prženje namazi po želji       Priprema Pomješajte prvo jaja, ulje, so, vodu i mlijeko pa postepeno dodajite brašno uz konstantno…

STRES, BOLEST MODERNOG DOBA

    Većina ljudi u modernom svetu živi pod povećanim stresom, kao posledica ovakvog načina života organizam se prilagođava na nove uslove. Ipak, ako stres predugo traje ili postane prejak, dolazi do razvoja mentalnih i fizičkih bolesti. Ubrzan tempo života i brojne obaveze koje treba uraditi, nameću stalno prisustvo teskobe i napetosti. Kao posledica povećane psihičke napetosti dolazi do razvoja uznemirenosti, razdražljivosti i straha (anksioznosti). Retki su trenuci u kojima moderni…

ISHRANA TRUDNICE UTIČE NA RAZVOJ BEBINOG MOZGA

  Nakon začeća oko 16-og dana počinje razvoj mozga u vidu neuralne ploče.Formira se neuralna cev već oko 27-og dana i u potpunosti je zatvorena, počinje se transformacija mozga i kičmene moždine.Od 24.nedelje gestacijskog perioda razvija se regija mozga koji prolazi kroz strukturnu i funkcionalnu promenu.Folati su važni nutrijenti za razvoj plodovog mozga i kičmene moždine već od najranijih dana trudnoće.   Folate sadrže namirnice kao mahunarke, zeleno lisnato povrće,…

8 grešaka zbog kojih ne možete da smršate

    Sigurno vam se nekad dogodilo da ste trenirali i vodili računa o tačnom unosu kalorija u vaš organizam ali niste uspeli da smršate. Danas smo za vas izdvojili najčešće razloge  zbog kojih mršanje ne uspeva.   Unosite premalo vode   Voda pomaže u kontrolisanju apetita i smanjuje mogućnost prejedanja, ali to nije sve. Ukoliko dehidrirate, vaši bubrezi ne mogu funkcionisati kako bi trebalo, stoga telo dodatno napreže jetru….

Osam zlatnih pravila zdrave ishrane

  1.Jedite zdrave masti Oko 60 odsto materije u mozgu se sastoji od masti, najviše omega-3. Pokazalo se da omega-3 masti poboljšavaju koncentraciju, pamćenje, usredsređenost i raspoloženje. Namirnice bogate omega-3 mastima su masne ribe kao što su skuša, losos i sardine. Među vegetarijanskom izvorima su laneno seme, semenke čije i orasi. U ostale zdrave masti spadaju mononezasićene masti koje se nalaze u maslinovom ulju i avokadu.     2.Jaja za…

KAKO SMANJITI NIVO ŠEĆERA U KRVI. TRI RECEPTA RUSKE ALTERNATIVNE MEDICINE.

      Dijabetes jedna od najrasprostranjenjih bolesti u svetu. Održavanje normalnog nivoa šečera u krvi je prvo važno pravilo svake osobe, koja pati od ove bolesti.       U ovom članku želimo da vam predložim tri jednostavna, ali veoma efikasna recepta ruske alternativne medicine za smanjenje šečera u krvi i njegovo održavanje pod kontrolom.     Jednostavne i pristupačne recepte za smanjenje nivoa šećera u krvi.     1….