MASNA RIBA JE JAKO BITNA U TRUDNOĆI

  Ukoliko niste do sada jeli masnu ribu, ne sekirajte se, nije kasno.   Nova američka istraživanja su pokazala da su poslednja tri meseca ključna za konzumiranje masne ribe jer se tada dešava nagli razvoj mozga koji se nastavlja i prvih nekoliko meseci od rođenja.   Deca majki, koje su jele masnu ribu posle 18. nedelje trudnoće i za vreme dojenja, su pokazala bolje rezultate na testovima inteligencije u četvrtoj…

KAKO DA OSTANETE SMIRENI? PET ZLATNIH SAVETA PSIHOLOGA

    Da li se svakodnevno borite sa svim onim što morate da uradite? Ne brinite, možete ostati smireni i efikasni čak i ako zahtevi izgledaju kao nemoguća misija! Izazovan posao nije ni polovina onog što vas čeka tokom dana. Šta je s dovođenjem dece u red, održavanjem kuće, kupovinom i pokušajem da stignete na aerobik? Dok to sve obavite jedino što vam preostaje jeste da se stropoštate u fotelju i…