STVARI KOJE RADITE, a drastično usporavaju vaše mršavljenje

    Svi koji žele smršavjeti, žele to učiniti što prije. No ti kilogrami nisu se nakupili u jednome danu pa tako neće ni nestati. Zdravije je mršavjeti sporije, a stručnjaci smatraju da je oko pola kilograma na tjedan sasvim dovoljno.     No bez obzira na to što pazite na prehranu i redovito vježbate (ako to radite) ovih devet stvari mogu utjecati na razloge zašto tako brzo ili sporo…

HRANITE SE OVAKO i više nikada nećete morati na dijetu

      Zdrava prehrana ne bi smjela biti moda, to bi trebala biti svakodnevica kroz svih 12 mjeseci u godini. No neodoljivi blagdanski stol i pred vas je sigurno stavio težak zadatak – pripaziti na prehranu. Tko ne bi nakupio nekoliko kilograma viška i pomislio “zamarat ću se s njima kasnije”?     Kvalitetno i zdravo jesti pritom čuvajući svoju liniju te biti spreman za one iduće blagdane itekako je…

EVO U KOJIM SITUACIJAMA ne smijete spuštati temperaturu lijekovima

        Visoka temperatura ili groznica je stanje kada temperatura naraste iznad uobičajenog raspona. S početkom sezone gripe liječnici podsjećaju u kojem slučaju se spuštanje temperature lijekovima ne preporučuje.     Dolaskom zime, povećava se broj oboljelih od prehlade, upala i infekcijauzrokovanih virusima i bakterijama koje nerijetko prati temperatura, zdrava i prirodna reakcija organizma na infekcije i upale i naša urođena najsnažnija zaštita od virusa i bakterija. Ona se spušta lijekovima…

ZNANSTVENO JE DOKAZANO da su žene jači spol od muškaraca

    Poznato je da prema rezultatima brojnih istraživanja žene žive duže od muškaraca, a sada smo dobili još jedan dokaz da je ženski spol jači čak i kada se radi o preživljavanju najtežih životnih uvjeta.     Istraživači sa Sveučilišta Južne Danske došli su do zanimljivih spoznaja analizirajući vremenske periode u kojima su ljudi bili izloženi raznim tragičnim situacijama, uključujući Holodomor koji se dogodio između 1932. i 1933. godine,…

OTKRIVAMO VAM sve čajeve i napitke koji sagorijevaju masnoće i čiste tijelo od otrova

      Zimi je vrlo korisno početi s čajevima i tinkturama za detoksikaciju organizma i piti ih dulje vrijeme kako biste došli do toga da tijelo apsorbira ljekovite tvari iz bilja i počne davati učinak.   Iako mnogi zimu povezuju s prejedanjem i debljanjem, sada je idealno vrijeme da smanjimo višak te proljeće dočekamo zdraviji i snažniji, kako poručuje dr. Ksenija Krajina Pokupec.   Ako se detoksikacija započne za vrijeme…

DESET ZANIMLJIVOSTI o zdravlju i ljudskom tijelu

              Rastu li brže nokti na rukama ili na nogama? Raste li brže tamna ili svijetla kosa? Je li špinat bogat željezom? Saznajte u nastavku.   Crna kava ne otrežnjuje. Može nas samo nakratko razbuditi, ali ona ne mijenja količinu alkohola u krvi. Puno je bolje popiti voćni sok ili vodu. Bojite li se pasa ili mačaka? Mislite li da će vas zaraziti glistama…