Zagrljaj – Moćniji od osmijeha, snažniji od riječi, intimniji od poljupca!

  Dobra vijest je da zagrljaj za uzvrat ne traži ništa, potpuno je besplatan, ne zahtijeva nikakve posebne uslove, pa „uspijeva“ u svim prilikama. Pod „plaštom“ zagrljaja, horizonti su širi i veseliji, jer moćno napada brige i hrani optimizam.   On sklapa prijateljstva. Jača ih. Budi ljubav. Čuva je… Njegovo veličanstvo – ZAGRLJAJ! Iako ima status poželjnog začina svakodnevice, ponekad ga sklonimo u ladice, pa tek kada zapadnemo u ozbiljnu…

Tuširanje hladnom vodom – Što mislite, koliko je to zdravo?!

    Tuširanje hladnom vodom? Brrrrr… ako to smatrate neugodnim i nepoželjnjim iskustvom vodimo vas kroz nekoliko važnih razloga zašto bi vam baš to trebalo promijeniti i, možda, i spasiti život. Ako zdravlje nije primarno na vašoj listi prioriteta, navikavanje na nekomfornost na dnevnoj bazi bi trebalo biti.   Navikavajući se na neugodnost povećavamo vjerojatnost da ostajemo na putu prema drugim područjima koja su nam važnija. Najbolje od svega, mnoge je…

Tajna o ženskom trbuhu

  Od malena su nas učili da trebamo „uvući“ trbuh, držati ga čvrstim, ali čemu to vodi? Za mnoge žene, trbuh je zatvoreni dio tijela, njega se steže, sakriva, jer je suvremena kultura “naputila” žene, da trbuh mora biti kao kod muškaraca, s kockama, plosnat, jak, onda je “lijep”.   Često je područje trbuha ispod pupka zaključana zona, gdje se sakupilo puno puno svega, te kada se počinje raditi s…

9 stvari koje rade ljudi koji dostojanstveno stare: Deveta je ključna!

    “Mnogi ljudi nikad ne odrastu … ali ostare.” – Maja Angelou Ništa nije toliko neprivlačno kao osoba koja se očajnički trudi naglasiti posljednje tragove svoje mladosti. Nasuprot tome, najprivlačniji su oni ljudi koji se osjećaju “udobno” u svojoj koži, bez obzira na godine. Velika je razlika između onih koji daju sve od sebe da izgledaju natprirodno zgodni, vitki i moderni i onih koji, jednostavno, teže izgledati najbolje što…

Slijedite ovih 5 jednostavnih savjeta i vaš svaki dan će biti – savršen dan!

  Kako započeti savršen dan? Slijedite ovih pet jednostavnih savjeta da bi učinili Vaš dan zaista posebnim.   1. Naspavajte se Ovaj savjet možda zvuči banalno, ali ništa toliko ne utječe na naše raspoloženje, kao kvalitetan san. I ne samo to – tokom sna naše tijelo se obnavlja i regenerira. Kvalitetan noćni san produžuje život, a nedavno je otkriveno da naš imunitet najbolje radi tokom noćnog sna. Zbog toga, odite…

Današnja hrana dizajnirana je da nas ubije, a ne da nas nahrani!

      Nakon što je nezavisni američki laboratorij Forensic Food lab, poznatog američkog alternativnog portala Natural News analizirao više od 1000 vrsta različite hrane, od “super” hrane do junk fooda preko vitamina, žitarica i svega što se danas nudi pod oznakom “hrana”, Mike Adams, urednik Natural Newsa došao je do jednog jedinog zaključka; “Hrana danas dizajnirana je tako da ubija, a ne da nas nahrani!   Na temelju onoga što sam vidio putem atomske…

7 emocija koje “jedu” vaše zdravlje

    Uzroci mnogih bolesti su dublji nego što mislimo te u velikoj mjeri ovise o nama samima. Jako često, iscjeljivanje nekim osobama može trajati kraće, ako oboljela osoba radi na štetnim mislima, obraćenju, kontroli vlastitih misli i emocija nego kada konzumira ogromne količine tableta i lijekova.   Naš je “ego” povezan s takvim negativnim osobinama kao što su strah, zavist, mržnja, ponos, laganje i pohlepa. Emocije se stvaraju na…

17 znakova da je vaše tijelo prekiselo i kako ga alkalizirati

  Vrijeme je da promijenite način prehrane i alkalizirate svoje tijelo kako ne bi bilo podložno utjecaju bolesti Kiselo tijelo je nezdravo tijelo. Kada je tijelo kiselo, ono stvara okruženje koje pogoduje razvoju bolesti, bakterija i gljivica.   Kada je tijelo previše kiselo, vaš organizam uzima minerale iz vitalnih organa i kostiju kako bi neutraliziralo kiselinu i uklonio je iz tijela. Upravo zbog toga razina mineralnih rezervi kalcija, natrija, kalija…

7 najkancerogenijih namirnica – OVO bi zaista trebali izbjegavati

    Znate li razliku između namirnica s malo dodatnih masti i šećera i namirnica koje sadrže opasne kancerogene tvari koje mogu izazvati dugoročnu štetu vašem zdravlju? Postoji sedam kancerogenih namirnica koje biste trebali izbjegavati. Evo koje su to:   Mesne prerađevine Meso pripremljeno dimljenjem, stvrdnjavanjem, soljenjem ili meso koje sadrži kemijske konzervanse povezuje se s povećanim rizikom od raka debelog crijeva. Većina tih vrsta mesa proizvodi se s kancerogenim…